Szeptember 17-én immár negyedszerre rendezik meg a SYMA Rendezvény és Kongresszusi Központban a TEK Gálát, ahol a rendfenntartó er?k mellett ezúttal a ment?sök is keszty?t húznak. A különlegességek ezzel nem érnek véget: az amat?r összecsapások megkoronázásaként egy profi gála keretében Magyarország-Kína MMA-csapatverseny jön, majd hatmeccses kick-box-programot tart a világ egyik legnépszer?bb, amerikai promóciója, a Bellator Kickboxing, melyre elhozzák napjaink leglátványosabb állóharcosát. És ha ez nem lenne elég, a f?meccsen egy magyar bunyós, Laszák Zoltán világbajnoki címet szerezhet.

Ha már túlvagyunk a nagy munka oroszlánrészén, azaz bevittük a megfelelő táplálékkiegészítőket és az edzést is lenyomtuk, akkor sem szabad azonnal leereszteni, mivel az edzés utáni teendők és kiegészítők, különböző anyagok pótlása és bevitele majdhogynem olyan fontos, ahogyan egy jó bemelegítés, emellett jelentősen megkönnyíthetik az életünket.

A wolfbody.hu írása

Napjainkban egyre népszerűbbek a küzdősportok, és manapság az emberek nem csak versenyzés miatt, hanem hobbiból vagy amatőr szinten is szeretik űzni valamelyik fajtáját a harcnak. Mindenkinek más jelent: valaki már profi szinten edz, míg van, aki munka után szalad le egyet ütögetni. Egy közös tulajdonsága azonban biztosan akad  profinak és amatőrnek: már a kezdetekkor mindannyiunknak szüksége van a megfelelő táplálékkiegészítőkre. A gond az, hogy sokan úgy vélik, hogy az amatőr küzdősportolóknak nincs szükségük a kiegészítőkre, azokat legszívesebben inkább a profi sportolókra vagy a testépítőkre hagynák. Nem is hibázhatnának nagyobbat! Hiszen az amatőrök izomzata és szervezete is hatalmas terhelésnek van kitéve, nem is gondolnánk, mennyi mindenre szükségünk lenne.

A wolfbody.hu írása

Ki ne akart volna egy nehéz nap után bedobni egy hatalmas adag süteményt? Az édességes pult előtt persze rögtön el is megy a kedvünk a dologtól, amikor rájövünk, hogy egy apró sütivel is mekkora kalóriabombát vinnénk be szervezetünkbe. Ilyenkor eszünkbe jut, milyen fantasztikus dolog lenne egy olyan sütemény, amelyet lelkiismeret furdalás nélkül megehetünk, akár sportolás után is.

A wolfbody.hu írása

A harcművészetekben és az általános egészség szempontjából is köztudott felismerés szerint, ha nem megfelelő a testtartás, akkor a test izomegyensúlyát felborítja, ez pedig hajlamosít a sportsérülésekre!

A Dsmile Csoport írása

Rideg Gyula, a Bethesda Gyermekkórház kórházlelkészének írása

A neurológián szüntelenül csörög a telefon. Mindenki időpontra vár. Heti egy nap tudják fogadni a fejfájós gyerekeket, s így is 30 új beteget vesznek havonta gondozásba. Az első rémült kérdés hasonlóan hangzik a szülők szájából: ugye nem agydaganat? Utánajártunk a fejfájás leggyakoribb okainak, kivizsgálási lehetőségeinek.

dr. Bodó Tímea, a Bethesda Gyermekkórház gyermekneurológusának írása

Anyuka, ma megint sokat köhögött a kicsi! Egy édesanya nem örül, ha ezzel fogadják a bölcsödében, óvodában… A köhögésre sokszor úgy gondolunk, mint egy tünetre, amelyet gyorsan meg kell szüntetni.

A köhögés egy reflexes folyamat, a légúti váladék, szennyeződés eltávolítását szolgálja. Leggyakrabban felső légúti fertőzések kapcsán fordul elő, többnyire vírusfertőzés okozza, de sokszor találkozunk bakteriális felülfertőződéssel is. Mielőtt rögtön a gyógyszertárba szaladnánk váladékoldóért, köhögéscsillapítóért, érdemes megfigyelni, milyen jellegű a gyermek köhögése.

Dr. Szabolcs Andrea, a Bethesda Gyermekkórház orvosának írása

Itt a nyár, lekerül a cipő, a zokni és jobban a figyelem középpontjába kerül gyermekünk lába, talpa. Ilyenkor ösztönösen is szeretnek mezítláb lenni a kicsik, amit érdemes hagyni nekik, mert rendkívül meg tudja erősíteni a láb boltozatát.

A hozzánk forduló szülők szeretnek gyors, hatékony megoldást kapni gyermekük lábának deformitására. De ahhoz, hogy segíthessünk, ismerni kell a láb felépítését. A láb normál esetben három ponton támaszkodik: a sarokcsonton, a nagy- és az kisujj lábujjpárnáin. Lábunkon két boltozat található, a sarokcsont és a nagy lábujj között van a láb hosszanti és a nagy- és a kislábujj láb felőli részén található a haránt boltozat. A boltozatos szerkezetre a láb teherviselő funkciója miatt van szükség. Lúdtalpnak a láb hosszanti boltozatának süllyedését/ellapulását nevezzük.

a Bethesda Gyermekkórház írása

Hogyan lehet a gyerek sebeit, horzsolásait szakszerűen ellátni, és mikor kell orvoshoz fordulni velük?

Ha egy sebet – mérettől, fajtától függetlenül – folyó vízzel kimosunk, fertőtlenítünk, majd steril kötszerrel bekötünk, akkor már rosszat nem tettünk vele. Fertőtlenítésre leggyakrabban a Betadine oldatot szoktuk ajánlani, ami könnyen beszerezhető, és a legtöbb típusú seb elsődleges ellátására alkalmas. Amíg a sebet nem fedi pörk, naponta javasolt a kötést cserélni, és addig víz se érje a sebet! Ha a pörk megjelent, kötés már nem szükséges.

a Bethesda Gyermekkórház írása